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SALUTE
Come curare l´herpes con i rimedi naturali
online 10 ore fa / visto 3370
Per curare l’herpes possiamo ricorrere a erbe e piante officinali, le quali hanno dimostrato di essere un valido aiuto, sia per uso interno che esterno nella risoluzione dell’infezione.
Senonaturale: una tecnica non invasiva per aumentare il seno senza le protesi
online il 18/08/2017 / visto 1271
Si chiama Senonaturale ed è una tecnica non invasiva che permette di ridare volume ed aumentare il seno, senza inserire le tradizionali protesi mammarie. E si esegue in anestesia locale ambulatoriale.
Lettura e cruciverba creano nuove sinapsi nel nostro cervello
online il 18/08/2017 / visto 264
In estate abbiamo più tempo per stare all´aria aperta e praticare sport, ma anche per dedicarci a lettura, cruciverba o giochi da tavolo che, oltre a rilassarci e divertirci, costituiscono veri e propri esercizi mentali.
Come combattere il mal di testa da ciclo
online il 17/08/2017 / visto 4874
Il mal di testa da ciclo è caratterizzato da un dolore che puo´ divenire particolarmente acuto e disabilitante incidendo significativamente sulla qualita´ di vita. Ma che fare di fronte ad un disturbo così invasivo? Ecco...
Come alzare i glutei
online il 15/08/2017 / visto 20975
Avere un fondo schiena perfetto è il sogno di noi donne che spesso tendiamo a considerarlo o troppo grosso, o troppo basso o piatto anche se magari in realtà non è poi così male! Come alzare quindi i glutei?
Come dimagrire con la Pole Dance e l´Acqua Pole Gym
online il 11/08/2017 / visto 881
La Pole Dance e la variante Acqua Pole Gym, sono due attività molto stimolanti, ma praticabili solo nelle palestre attrezzate. Entrambe hanno un potente effetto brucia grassi e tonificano ogni muscolo del corpo, in parti...
Come bruciare i grassi
online il 09/08/2017 / visto 34000
Sapevi che con un buon metabolismo basale l’organismo brucia un maggior numero di calorie anche quando è a riposo? L’età, il peso, i cambiamenti ormonali, la massa muscolare possono condizionare il metabolismo basale di ...
Come rilassare gli occhi con il metodo Bates
online il 03/08/2017 / visto 8101
Per mantenere la vista o recuperarne l´efficienza,bisogna restituire ai muscoli oculari una perfetta contrattilità. Come? Praticando con costanza una serie di esercizi che sono alla base del metodo Bates. Scopriamo i pri...
Come praticare lo Woga, lo yoga in acqua
online il 31/07/2017 / visto 760
Lo yoga in acqua: ci avete mai pensato? Grazie allo Woga adesso è possibile! Si tratta dell´ultima tendenza fitness che, sfruttando le proprietà dell´acqua, regala al corpo enormi benefici psico-fisici. Scopriamone di più!
9 consigli last minute per andare in vacanza in forma smagliante
online il 31/07/2017 / visto 1353
Le vacanze sono arrivate e se nonostante i buoni propositi avete ancora qualche rotolino di troppo, niente paura. Ci sono alcuni metodi "last minute" per correre ai ripari.
Rimuginare compromette la memoria di lavoro del cervello
online il 28/07/2017 / visto 86
In inglese è l´overthinking, la "ruminazione mentale" è tipica dell´essere umano, in particolare delle donne, ed è provocata dalla ricerca spasmodica, persistente ed invasiva della causa di tante difficoltà.
Disturbo bipolare: cos´è e come si cura
online il 26/07/2017 / visto 3739
Che cosa hanno in comune Beethoven, Van Gogh, Virginia Woolf e Carrie Fisher? Sono tutte "vittime" illustri del disturbo bipolare, una condizione psichiatrica cronica e ricorrente che in Italia colpisce circa 1 milione ...
Cosa mangiare in base all´orario in cui si fa sport
online il 26/07/2017 / visto 4550
Un allenamento non è solo fisico ma anche nutrizionale. A seconda che scegliate di fare sport al mattino presto, all’ora di pranzo, nel pomeriggio o in tarda serata, l´alimentazione da seguire sarà diversa. Scopriamo...
Mal di schiena: studio conferma che il Pilates riduce il dolore più dei farmaci
online il 25/07/2017 / visto 591
Secondo quanto dimostrato da due articoli scientifici pubblicati sulla rivista "Medicine", il Pilates consente ai pazienti affetti da lombalgia una significativa riduzione del dolore. Le fasce d´età più interessate sono ...
E´ la carie la patologia più diffusa al mondo
online il 25/07/2017 / visto 68
E´ la carie la malattia più diffusa con 2,5 miliardi di persone colpite nel mondo, i suoi picchi di incidenza sono a 6, 25 e dopo i 70 anni, ma puo´ presentarsi a qualsiasi età e non solo nei bambini.
Come usare l´aria condizionata e non ammalarsi
online il 24/07/2017 / visto 136
La calura di questo torrido periodo estivo ci induce ad esporci all´aria condizionata nei tanti ambienti che quotidianamente frequentiamo, quali accortezze dunque mettere in atto per non subire conseguenze spiacevoli?
Gyrokinesis: yoga, danza e thai-chi in un unico allenamento
online il 24/07/2017 / visto 720
Ritrovare la forma divertendosi, questo è l´obiettivo di uno dei workout più gettonati della stagione:il Gyrokinesis, una ginnastica/massaggio in cui si fondono danza, thai-chi e yoga. Scopriamone i benefici.
Come trovare un medico se sei in vacanza grazie ad un´app
online il 24/07/2017 / visto 2316
L´applicazione di dottori.it è completamente gratuita e permette di ricercare medici e professionisti sanitari in Italia (oltre 40mila gli specialisti presenti) direttamente dal proprio dispositivo mobile.
Come convivere con le zanzare
online il 24/07/2017 / visto 3849
Occorre sfatare la leggenda metropolitana che le zanzare preferiscono il sangue dolce. Tale credenza è priva di credibilità, è l´odore della pelle e la sua temperatura che le attirano.
8 semplici regole per sopravvivere alle insidie di una estate calda
online il 20/07/2017 / visto 1729
In estate le esigenze dell´organismo cambiano decisamente: il fabbisogno di calorie si riduce e si rende necessaria una maggior quantita´ di sali minerali e acqua, che sono continuamente persi con la sudorazione...
Come snellire l’interno coscia
online il 19/07/2017 / visto 8582
L’interno coscia è un topic che attira l’attenzione del pubblico femminile e, al contrario di ciò che si crede è una zona facile da lavorare. I muscoli dell’interno coscia lavorano molto come stabilizzatori negli eserciz...
Pausa corsa: come sconfiggere l´abbiocco in ufficio
online il 18/07/2017 / visto 593
Correre per almeno 30 minuti durante la pausa pranzo lascia addosso una sensazione di felicita´ e motivazione che ha un´efficacia immediata in termini di energia nel corso della giornata.
Come bruciare calorie in casa
online il 17/07/2017 / visto 34157
Bruciare calorie in casa è possibile, è faticoso come lo è qualsiasi attività fisica all’aperto ma conserva alcuni vantaggi: puoi farla senza vincoli di orari, rispettando esclusivamente i tuoi impegni, inoltre, bruciare...
Urban Fitness e Jungle Body: come allenarsi per un bikini da urlo
online il 16/07/2017 / visto 438
Se quest´anno ambite sfoggiare il vostro bikini in forma strepitosa,ecco due allenamenti che vi permetteranno di raggiungere il vostro obiettivo in tempi brevi e con divertimento.
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